本次演講是日本歷史文化系列中的最後一次，首先介紹了我們如何自我提升和個人變化的階段理論。接下來，它著眼於 hansei（自我反思）的階段和 hansei 的佛教語境。在此之後，演示將轉向 hansei 的基礎，然後介紹業務應用程序。最後，課程以最後的反思作業結束。